Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
535 kcal
27 %
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Matières grasses
8,93 g
13 %
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dont saturés
3,08 g
15 %
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Glucides
87,99 g
34 %
-
dont sucres
3,88 g
4 %
-
Protéines
20,8 g
42 %
-
Fibres
9,27 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,35 g
6 %
-
Cholestérol
10 mg
?
-
sodium
135 mg
?
-
magnésium
126 mg
42 %
-
phosphore
356 mg
45 %
-
potassium
721 mg
36 %
-
calcium
179 mg
22 %
-
manganèse
1 mg
60 %
-
fer
3 mg
22 %
-
cuivre
1 mg
65 %
-
zinc
3 mg
17 %
-
selenium
8 µg
15 %
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iode
10 µg
7 %
-
vitamine A
33 µg
4 %
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
1 mg
13 %
-
vitamine K
17 µg
23 %
-
vitamine C
24 mg
40 %
-
vitamine B1
0 mg
18 %
-
vitamine B2
0 mg
9 %
-
vitamine B3
3 mg
16 %
-
vitamine B5
1 mg
14 %
-
vitamine B6
0 mg
14 %
-
vitamine B12
0 µg
26 %
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vitamine B9
108 µg
54 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.