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Quiche oignon, bacon et pommes

Une quiche avec des tranches de bacon cuisinés, des dés de pommes précuits et une compotée d'oignons au miel.

Quiche Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 45 minutes
Coût par part: 0,86 €
Énergie: 478 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffer le four à 180 °C.
    Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte, papier vers l'extérieur. Garnir ce dernier de billes de cuisson ou de légumes secs, puis enfourner pendant 10 min.

    Éplucher les oignons et les émincer en fines lamelles, puis les faire suer à couvert dans une casserole avec le beurre pendant 10 à 12 min.
    Ajouter le miel, puis poursuivre la cuisson de la compotée sans couvercle durant 5 min.

    Éplucher la pomme et la tailler en dés de 5 mm.
    Saisir fortement les tranches de bacon dans une poêle. Dès qu'elles commencent à colorer, ajouter les pommes et poursuivre la cuisson durant 3 min avant de les égoutter.

    Battre les œufs avec le lait et la crème, assaisonner le tout de sel et de poivre.
  • 2.   Retirer les billes du fond de tarte, puis étaler la compotée d'oignons. Répartir ensuite les tranches de bacon et les pommes, puis les recouvrir d'appareil à flan.

    Enfourner pendant au moins 20 min.

Ingredients pour parts

  • 1 pâte feuilletée pur beurre
  • 6 tranche de bacon
  • 1 pomme
  • 40 g de beurre doux
  • 3 oignons
  • 4 c. à soupe de miel
  • 3 oeufs
  • 15 cl de lait écrémé
  • 15 cl de crème liquide entière
  • 4 pincée de sel fin
  • 4 pincée de poivre du moulin

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    478 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    30,51 g
    44 %
  • dont saturés
    17,97 g
    90 %
  • Glucides
    37,48 g
    14 %
  • dont sucres
    20,51 g
    23 %
  • Protéines
    12,13 g
    24 %
  • Fibres
    2,45 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence