Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
247 kcal
12 %
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Matières grasses
10,14 g
14 %
-
dont saturés
1 g
5 %
-
Glucides
22,87 g
9 %
-
dont sucres
4,69 g
5 %
-
Protéines
9,98 g
20 %
-
Fibres
11,43 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,31 g
5 %
-
Cholestérol
0 mg
?
-
sodium
125 mg
?
-
magnésium
59 mg
20 %
-
phosphore
170 mg
21 %
-
potassium
471 mg
24 %
-
calcium
97 mg
12 %
-
manganèse
1 mg
49 %
-
fer
2 mg
16 %
-
cuivre
0 mg
33 %
-
zinc
1 mg
9 %
-
selenium
0 µg
0 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
488 µg
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
5 mg
49 %
-
vitamine K
11 µg
15 %
-
vitamine C
58 mg
96 %
-
vitamine B1
0 mg
27 %
-
vitamine B2
0 mg
7 %
-
vitamine B3
1 mg
6 %
-
vitamine B5
0 mg
7 %
-
vitamine B6
0 mg
18 %
-
vitamine B12
0 µg
0 %
-
vitamine B9
142 µg
71 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.