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Salade de betteraves à la moutarde

Végétarien Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 25 minutes
Coût par part: 1,33 €
Énergie: 465 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   1/ Cuire les pommes de terre.
  • 2.   2/ Egouttez, pelez et coupez-les en rondelles assez épaisses.
  • 3.   3/ Disposez les pommes de terre autour du plat.
  • 4.   4/ Mélangez les betteraves, les morceaux de pommes et les oignons frais.
  • 5.   5/ Disposez ce mélange au milieu du plat.
  • 6.   6/ Versez la sauce vinaigrette à base d'huile d'olive, vinaigre balsamique, ciboulette, sel et poivre.

Ingredients pour parts

  • 8 betteraves rouges cuites
  • 5 pommes de terre
  • 3 oignons
  • 1 pomme (facultatif)
  • 1 pincée de ciboulette
  • 1 c. à soupe de huile de colza
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    465 kcal
    23 %
  • Matières grasses
    6,09 g
    9 %
  • dont saturés
    1,14 g
    6 %
  • Glucides
    79,84 g
    31 %
  • dont sucres
    39,34 g
    44 %
  • Protéines
    12,28 g
    25 %
  • Fibres
    16,83 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.