Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
465 kcal
23 %
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Matières grasses
6,09 g
9 %
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dont saturés
1,14 g
6 %
-
Glucides
79,84 g
31 %
-
dont sucres
39,34 g
44 %
-
Protéines
12,28 g
25 %
-
Fibres
16,83 g
?
-
Plus de données
-
Sel
1,09 g
18 %
-
Cholestérol
?
?
-
sodium
411 mg
?
-
magnésium
134 mg
45 %
-
phosphore
247 mg
31 %
-
potassium
2550 mg
127 %
-
calcium
159 mg
20 %
-
manganèse
2 mg
84 %
-
fer
3 mg
25 %
-
cuivre
0 mg
50 %
-
zinc
2 mg
15 %
-
selenium
57 µg
103 %
-
iode
3 µg
2 %
-
vitamine A
?
?
-
bêta-carotène
10 µg
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
?
?
-
vitamine K
24 µg
33 %
-
vitamine C
50 mg
84 %
-
vitamine B1
0 mg
12 %
-
vitamine B2
0 mg
8 %
-
vitamine B3
3 mg
18 %
-
vitamine B5
2 mg
26 %
-
vitamine B6
1 mg
45 %
-
vitamine B12
?
?
-
vitamine B9
139 µg
69 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.