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Omelette moutardée

Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,42 €
Énergie: 258 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Battez les œufs à la fourchette dans une jatte, incorporez 2 cuil. à soupe d’eau, la moutarde, du sel et du poivre.
  • 2.   Faites fondre le beurre dans une poêle, versez-en un peu dans les œufs et fouettez immédiatement.
  • 3.   Remettez la poêle sur le dessus, versez-y les œufs battus, baissez le feu et laissez cuire doucement tout en ramenant les bords de l’omelette vers le centre au fur et à mesure.
  • 4.   Parsemez de fromage râpé, finissez la cuisson sans mélanger.

    Roulez délicatement l'omelette lorsqu'elle est prise et servez sans attendre.

Ingredients pour parts

  • 8 oeufs
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 50 g de beurre
  • 40 g de fromage râpé
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    258 kcal
    13 %
  • Matières grasses
    22,14 g
    32 %
  • dont saturés
    10,98 g
    55 %
  • Glucides
    0,53 g
    0 %
  • dont sucres
    0,41 g
    0 %
  • Protéines
    14,34 g
    29 %
  • Fibres
    0 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.