<< recettes

Pâtes roses à l'ail et au persil

Végétarien Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 0,11 €
Énergie: 290 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   1.  Parez la betterave, coupez la en dés et mixez la.
  • 2.   2.  Pelez les gousses d'ail et fendez-les en deux pour en ôter le germe.
  • 3.   3.  Lavez et égouttez le persil, ciselez le finement.
  • 4.   4.  Écrasez finement les gousses d'ail.
  • 5.   5.  Faites bouillir un grand volume d'eau salée et suivez les indications données par le fabricant pour la cuisson des pâtes.
  • 6.   6.  Égouttez les pâtes et mélangez avec la betterave mixée, l’ail haché et le persil dans un saladier.
  • 7.   7.  Salez et poivrez les spaghettis roses à l'ail et au persil à votre goût, servez chaud.

Ingredients pour parts

  • 500 g de pâtes
  • 15 brin de persil (facultatif)
  • 2 gousses d'ail
  • ½ betteraves rouges cuites
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    290 kcal
    15 %
  • Matières grasses
    1,58 g
    2 %
  • dont saturés
    0,34 g
    2 %
  • Glucides
    56,43 g
    22 %
  • dont sucres
    2,98 g
    3 %
  • Protéines
    10 g
    20 %
  • Fibres
    3,13 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.