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Salade de pâtes aux légumes

Végétarien Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 1,29 €
Énergie: 500 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Cuire les pâtes.
  • 2.   Couper les poivrons en petits cubes. Chauffer pendant 2 minutes au micro-ondes (facultatif).
  • 3.   Mélanger avec les légumes hachés.
  • 4.   Assaisonner avec de l'huile d'olive et du basilic.

Ingredients pour parts

  • 50 g de pâtes complètes
  • ½ tasse de tomate cerise
  • 1 poivron
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • 2 pincée de basilic frais

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    500 kcal
    25 %
  • Matières grasses
    28,37 g
    41 %
  • dont saturés
    4,34 g
    22 %
  • Glucides
    46,57 g
    18 %
  • dont sucres
    11,44 g
    13 %
  • Protéines
    8,48 g
    17 %
  • Fibres
    8,06 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.