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Gratin de panais et patates douces

Végétarien Gratin Public
Service: Accompagnement
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 40 minutes
Coût par part: 1,46 €
Énergie: 461 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à 200° C. Nettoyez soigneusement les poireaux et fendez-les dans le sens de la longueur. Pelez les carottes, les panais et les pommes de terre. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Coupez-les à la taille du plat.
  • 2.   Beurrez un plat à gratin et disposez-y les légumes. Salez, poivrez et parsemez de sauge. Aspergez d'huile d'olive et laissez cuire, 30 minutes, à four chaud: ils doivent être bien cuits.
  • 3.   Fouettez les oeufs avec la crème, la moutarde, une pincée de sel et nappez-en les éléments. Terminez la cuisson, 10 minutes, à four chaud. Saupoudrez de fromage râpé et laissez colorer quelques instants sous le grill.

Ingredients pour parts

  • 2 panais
  • 2 patates douces
  • 2 poireaux
  • 4 carottes
  • 1 sauge fraîche
  • 2 oeufs
  • 150 ml de crème
  • 100 g de fromage râpé
  • 1 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    461 kcal
    23 %
  • Matières grasses
    25,18 g
    36 %
  • dont saturés
    13,9 g
    70 %
  • Glucides
    37,23 g
    14 %
  • dont sucres
    17,69 g
    20 %
  • Protéines
    15,54 g
    31 %
  • Fibres
    11,75 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence