FRIJE

Name: Crème Glacée Protéinée à la mangue Ninja Creami
Prep time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 200 g de mangue; 250 ml de lait écrémé protéiné (100g/L de protéines); 15 g de sucre glace; 1 gros(se) oeuf; 1 pincée de sel

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Crème Glacée Protéinée à la mangue Ninja Creami

Une crème glacée protéinée à la mangue réalisée au Ninja Creami, une alternative saine et délicieuse pour un encas rafraîchissant, idéale pour les gourmands soucieux de leur ligne et pour les amateurs de musculation ! 🍨🥭

Végétarien Public

Service: Goûter

Préparation: 10 minutes

Repos: 1440 minutes

Énergie: 386 kcal / part

Score nutritionnel:

Instructions

1. Nettoyez soigneusement la coquille de l'oeuf avec du savon.
2. Éplucher et couper la mangue en cubes. Ajouter au bol.
3. Dans le bol de la Ninja Creami, mélangez le lait protéiné, le sucre glace , l'œuf et une petite tluche de sel à l'aide d'une cuillère.
4. Placer au congélateur 24 heures.
5. Sortir du congélateur, et laisser 15 minutes à température ambiante ou bien 30 secondes au micro-ondes.
6. Mixer au programme "Light Ice Cream".
7. Si la texture de la glace n'est pas assez crémeuse, ajoutez une cuillère à soupe de lait et lancez le programme "Respin" pour affiner la consistance.