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Bonnes frites

Végétarien Végan Public
Service: Accompagnement
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,62 €
Énergie: 2327 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Peler les pommes de terre et les laver, puis les détailler en parallélépipèdes à base carrée d’environ 1,5 cm de côté (en d’autres termes, en grosses frites). Les laver à nouveau et bien les sécher dans un torchon à vaisselle propre.
  • 2.   Les faire cuire une première fois dans l’huile chauffée à 150°C, pendant 7 à 8 minutes. Il ne faut pas surcharger la friteuse: pour 1 kg de pommes de terre, cuire 1/3 des frites à la fois.
  • 3.   Laisser refroidir les frites, le temps de prendre l’apéro ou de préparer le reste du repas.
  • 4.   Cuire les frites une seconde fois dans l’huile chauffée à 190°C pendant environ 3 mn (elles doivent être croustillantes sans être dures).
  • 5.   Servir les frites aussitôt, accompagnées d’une salière: je déconseille de les saler à l’avance, car, d’une part, les frites ramollissent alors, et d’autre part, je n’aime pas le sel sur les frites (comme ça, chacun sale comme il vaut).

Ingredients pour parts

  • 1,5 kg de pomme de terre Roseval
  • 1 litre de huile pour friture

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    2327 kcal
    116 %
  • Matières grasses
    225,68 g
    322 %
  • dont saturés
    22,33 g
    112 %
  • Glucides
    60,75 g
    23 %
  • dont sucres
    2,93 g
    3 %
  • Protéines
    8,1 g
    16 %
  • Fibres
    6,75 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.