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Cake feta, tomates cerises et graines de courge

Végétarien Pique-nique Public
Service: Plat principal
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 40 minutes
Énergie: 443 kcal / part

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à th 6 (180°). Beurrez et farinez un moule à cake (sauf si vous en utilisez un en silicone), réservez au frais.
  • 2.   Lavez et essuyez les tomates cerises. Coupez-les en deux, saupoudrez-les de sel fin et laissez dégorger quelques minutes dans une passoire à pieds.
  • 3.   Détaillez la feta en cubes. Égouttez les tomates séchées et coupez-les en morceaux. Effeuillez le basilic et ciselez ses feuilles.
  • 4.   Dans un saladier (ou le bol d’un robot), réunissez la farine, une pincée de sel et la levure. Ajoutez les œufs, commencez à mélanger, puis versez peu à peu l’huile et le lait.
  • 5.   Incorporez délicatement la feta, le basilic, les tomates et la moitié des graines de courge. Épongez les tomates cerises dans du papier absorbant et mélangez-les doucement à la pâte.
  • 6.   Versez la moitié de cette préparation dans le moule, recouvrez de tapenade, puis versez le reste de pâte. Disposez dessus le reste des graines de courge.
  • 7.   Enfournez pour 40 min environ, vérifiez la cuisson en plantant la lame d’un couteau au centre du cake, elle doit ressortir un peu humide. Laissez refroidir et démoulez le cake.

Notes & Suggestions

  • Source : https://www.marieclaire.fr/cuisine/cake-tomates-feta-et-graines-de-courge,1192501.asp

Ingredients pour parts

  • 150 g de feta
  • 8 tomates cerises
  • 60 g de tomate séchée
  • 30 g de graine de courge
  • 250 g de farine
  • 4 oeufs
  • 10 cl de lait
  • 4 c. à soupe de huile d'olive
  • 20 g de beurre
  • 1 sachet de levure chimique
  • 2 c. à soupe de tapenade d'olives
  • 8 brin de basilic
  • Pour le Moule :
  • 20 g de farine
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    443 kcal
    22 %
  • Matières grasses
    23,89 g
    34 %
  • dont saturés
    8,28 g
    41 %
  • Glucides
    38,89 g
    15 %
  • dont sucres
    6,84 g
    8 %
  • Protéines
    17,6 g
    35 %
  • Fibres
    3,6 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.