FRIJE

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BROCHETTES DE FRUITS ARC-EN-CIEL

Idée pour pique nique enfants

Végétarien Végan Public
Service: Dessert
Préparation: 15 minutes
Énergie: 33 kcal / part

Instructions

  • 1.   Pour leur donner envie de picorer à leur guise, on glisse sur de simples brochettes en bois des framboises, de l’orange, de l’ananas, du kiwi, des myrtilles et des raisins, qui reprennent les couleurs de l’arc-en-ciel.

Ingredients pour parts

  • 125 g de raisin noir
  • 125 g de myrtille
  • 125 g de framboise
  • 125 g de ananas au sirop en boîte (poids égoutté)
  • 125 g de kiwi
  • 125 g de orange

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    33 kcal
    2 %
  • Matières grasses
    0,22 g
    0 %
  • dont saturés
    0,04 g
    0 %
  • Glucides
    6,13 g
    2 %
  • dont sucres
    5,56 g
    6 %
  • Protéines
    0,46 g
    1 %
  • Fibres
    1,59 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.