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Muffins au Citron et Fromage Blanc WW

Voici la recette des muffins au citron et fromage blanc, de savoureux muffins légers sans sucre et sans matière grasse, moelleux à souhait avec un goût acidulé, facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 10 muffins : 2 pts - 1 pts/ personne – 250 g de fromage blanc 0% 2 oeufs 50 g de banane 100 g de farine 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 zeste de citron râpé 1/2 cuillère à café de levure chimique 2 cuillères à soupe d'édulcorant Préparation : Ecrasez la banane puis ajoutez l'édulcorant et mélangez bien. Ajoutez la farine et la levure petit à petit puis mélangez. Ajoutez les oeufs et le fromage bien puis mélangez. Ensuite ajoutez le jus et le zeste de citron et mélangez bien le tout. Répartissez la préparation des muffins au citron dans des moules à muffins en remplissent les 3/4. Préchauffez le four à 180°C pendant environ 25 minutes. Laissez refroidir les muffins au citron et fromage blanc puis servez-les avec une bonne tasse de café.

Végétarien Weight Watchers
Service: Goûter
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,16 €
Énergie: 135 kcal / part

Instructions

  • 1.   réparation :
    Ecrasez la banane puis ajoutez l'édulcorant et mélangez bien.
    Ajoutez la farine et la levure petit à petit puis mélangez.
    Ajoutez les oeufs et le fromage bien puis mélangez.
    Ensuite ajoutez le jus et le zeste de citron et mélangez bien le tout.
    Répartissez la préparation des muffins au citron dans des moules à muffins en remplissent les 3/4.
    Préchauffez le four à 180°C pendant environ 25 minutes.
    Laissez refroidir les muffins au citron et fromage blanc puis servez-les avec une bonne tasse de café.

Ingredients pour parts

  • 250 g de fromage blanc
  • 2 oeufs
  • 50 g de banane
  • 100 g de farine T45
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 1 zeste de citron
  • 1 c. à soupe de levure chimique
  • 20 g de sucre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    135 kcal
    7 %
  • Matières grasses
    2,99 g
    4 %
  • dont saturés
    1,3 g
    6 %
  • Glucides
    18,97 g
    7 %
  • dont sucres
    6,56 g
    7 %
  • Protéines
    7,66 g
    15 %
  • Fibres
    1,07 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.