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Haricot vert au beurre (1/9.86)+

Les haricots verts frais ont un goût unique. Choisissez-les fermes et très fins, ajoutez du bon beurre, salez, poivrez... et c'est tout !

Végétarien Public
Service: Accompagnement
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 20 minutes
Coût par part: 0,42 €
Énergie: 96 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Blanchir dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 7-8 min, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres (al dente).
  • 2.   Bien les égoutter et secouer pour enlever l'eau.
  • 3.   Remettre les haricots dans la casserole,
    Ajouter le beurre, saler et poivrer au gôut. Chauffer à feu doux quelques minutes, en brassant, jusqu'à ce que le beurre ait fondu et les haricots soient bien enrobés de beurre et légèrement colorés. Servir.

Ingredients pour parts

  • 1 kg de haricot vert
  • 10 g de beurre
  • sel (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    96 kcal
    5 %
  • Matières grasses
    2,56 g
    4 %
  • dont saturés
    1,51 g
    8 %
  • Glucides
    10,37 g
    4 %
  • dont sucres
    8,17 g
    9 %
  • Protéines
    4,64 g
    9 %
  • Fibres
    7,13 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.