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Frites de céleri rave au cumin (au four)

Recette facile et rapide de frites céleri rave au cumin et au four - Une manière amusante de déguster du céleri, savoureuse et légère. Un petit régal !. Origine : https://aufilduthym.fr/frites-celeri-rave-cumin-four/

Végétarien Végan Public
Service: Accompagnement
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 40 minutes
Coût par part: 0,51 €
Énergie: 126 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Lavez le céleri puis retirez la peau à l’aide d’un couteau ou d’un épluche légume.
    Détaillez en frites d’épaisseur environ 1 cm (astuce découpe : coupez le céleri en deux, détaillez chaque demi en tranches de 1 cm, puis chaque tranche en frites d’1 cm).
  • 2.   Disposez les frites sur une plaque a four recouverte de papier cuisson. Versez l’huile d’olive, sel, poivre, les épices et mélangez à la main pour bien enrober.
  • 3.   Enfournez pour 30 à 40 minutes à 180°C.

Notes & Suggestions

  • Astuces :

    Variante : pour une version plus sucrée salée, mélangez avec une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de 4 épices.
    N’hésitez pas à en préparer en grande quantité, vous pourrez utiliser le reste le lendemain pour agrémenter une salade / un plat complet

Ingredients pour parts

  • 1 céleri-rave
  • 3 c. à soupe de huile
  • 1 c. à café de cumin moulu
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    126 kcal
    6 %
  • Matières grasses
    10,57 g
    15 %
  • dont saturés
    1,42 g
    7 %
  • Glucides
    4,16 g
    2 %
  • dont sucres
    1,61 g
    2 %
  • Protéines
    1,5 g
    3 %
  • Fibres
    4,56 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.