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Velouté de potiron

Un velouté de potiron qui fait l'unanimité à la maison, la chose étant suffisamment rare pour être signalée. Réalisez cette recette et régalez-vous.

Automne Hiver Soupe Veggie Public
Service: Entrée
Préparation: 0 minutes
Coût par part: 0,58 €
Énergie: 165 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Epluchez le potiron. Lavez-le et coupez-le en cubes grossiers d’environ 3 cm de côté. Dans une cocotte, mettez les morceaux de potiron, le cube de bouillon de volaille et mouillez un petit peu moins qu’à hauteur avec le lait.
  • 2.   Faites cuire à découvert une vingtaine de minutes, jusqu’à ce que le potiron devienne mou.
  • 3.   Passez au blender ou au mixez à l’aide d’un mixeur plongeant. Versez dans les bols et ajoutez dans chacun une cuillère à soupe de crème fleurette. Saupoudrez de noix de muscade, décorez d’une feuille de persil et servez immédiatement.

    Délicieux.

Notes & Suggestions

  • https://www.papillesetpupilles.fr/2021/11/veloute-de-potiron.html/

Ingredients pour parts

  • 1 kg de potiron
  • 4 c. à soupe de crème fleurette
  • 40 cl de lait
  • 4 pincée de noix de muscade
  • 1 cube de bouillon de volaille

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    165 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    6,85 g
    10 %
  • dont saturés
    4,66 g
    23 %
  • Glucides
    14,63 g
    6 %
  • dont sucres
    8,68 g
    10 %
  • Protéines
    6,68 g
    13 %
  • Fibres
    1,29 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.

Référence