Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
218 kcal
11 %
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Matières grasses
11,2 g
16 %
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dont saturés
7,18 g
36 %
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Glucides
17,76 g
7 %
-
dont sucres
12,71 g
14 %
-
Protéines
10,44 g
21 %
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Fibres
1,97 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,33 g
5 %
-
Cholestérol
30 mg
?
-
sodium
128 mg
?
-
magnésium
39 mg
13 %
-
phosphore
302 mg
38 %
-
potassium
839 mg
42 %
-
calcium
223 mg
28 %
-
manganèse
0 mg
10 %
-
fer
1 mg
4 %
-
cuivre
0 mg
49 %
-
zinc
1 mg
10 %
-
selenium
10 µg
18 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
98 µg
12 %
-
bêta-carotène
96 µg
?
-
vitamine D
1 µg
10 %
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vitamine E
1 mg
5 %
-
vitamine K
17 µg
22 %
-
vitamine C
10 mg
16 %
-
vitamine B1
0 mg
15 %
-
vitamine B2
1 mg
44 %
-
vitamine B3
7 mg
39 %
-
vitamine B5
3 mg
48 %
-
vitamine B6
0 mg
11 %
-
vitamine B12
1 µg
67 %
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vitamine B9
72 µg
36 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.