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Feuilleté de potiron

Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 30 minutes
Coût par part: 1,53 €
Énergie: 478 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Coupez le potiron en petits morceaux, faites cuire au cuit vapeur ou à l'eau 15 à 20 min, il doit être très tendre.
  • 2.   Faites revenir dans une poêle les oignons, puis le potiron ensemble.
  • 3.   Déroulez une pâte feuilletée, étalez la farce de potiron dessus en prenant garde de laisser un espace d'un centimètre sur chaque bord puis recouvrez à l'aide de l'autre pâte feuilletée en appuyant bien sur les bords.
  • 4.   Badigeonnez le dessus avec un jaune d'oeuf.
  • 5.   Puis enfournez pour 30 min à peu près, à 180°C (thermostat 6).

Ingredients pour parts

  • 2 oignons
  • 2 pâtes feuilletées
  • 1 potiron
  • 1 jaune d'oeuf

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    478 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    16,97 g
    24 %
  • dont saturés
    11,44 g
    57 %
  • Glucides
    56,08 g
    22 %
  • dont sucres
    13,16 g
    15 %
  • Protéines
    11,75 g
    24 %
  • Fibres
    5,73 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.