FRIJE

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Cake IG bas petit déjeuner

Végétarien Cake IG bas Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 25 minutes
Énergie: 443 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mélangez ingrédients sauf les baies de goji et la purée de noisette au dernier moment en les enfonçant légèrement sur le dessus du cake. Mettez ds un moule
  • 2.   Cuire 20 a 25 min à 180 degrés ds un four préchauffé

Ingredients pour parts

  • 1 banane
  • 20 g de purée de noisette
  • 30 g de farine d'amande
  • 1 c. à café de bicarbonate
  • 1 oeuf
  • 70 g de chocolat noir à 70 %
  • 1 poignée de myrtille
  • 1 poignée de baie de goji

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    443 kcal
    22 %
  • Matières grasses
    31,93 g
    46 %
  • dont saturés
    11,69 g
    58 %
  • Glucides
    23,11 g
    9 %
  • dont sucres
    16,7 g
    19 %
  • Protéines
    11,71 g
    23 %
  • Fibres
    8,72 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.