Informations nutritionelles *
-
Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
393 kcal
20 %
-
Matières grasses
9,84 g
14 %
-
dont saturés
5,31 g
27 %
-
Glucides
54,15 g
21 %
-
dont sucres
4,65 g
5 %
-
Protéines
18,77 g
38 %
-
Fibres
4,27 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,44 g
7 %
-
Cholestérol
20 mg
?
-
sodium
174 mg
?
-
magnésium
72 mg
24 %
-
phosphore
350 mg
44 %
-
potassium
408 mg
20 %
-
calcium
346 mg
43 %
-
manganèse
1 mg
44 %
-
fer
2 mg
17 %
-
cuivre
0 mg
31 %
-
zinc
2 mg
14 %
-
selenium
7 µg
13 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
54 µg
7 %
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
0 µg
2 %
-
vitamine E
2 mg
19 %
-
vitamine K
51 µg
68 %
-
vitamine C
114 mg
190 %
-
vitamine B1
0 mg
11 %
-
vitamine B2
0 mg
13 %
-
vitamine B3
2 mg
12 %
-
vitamine B5
1 mg
11 %
-
vitamine B6
0 mg
22 %
-
vitamine B12
0 µg
35 %
-
vitamine B9
77 µg
39 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.