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Lasagnes de Courgette à la Bolognaise

Des lasagnes où les pâtes sont remplacées par de la courgette!

Lasagnes Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 2,16 €
Énergie: 504 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffez votre four à 180°C.
  • 2.   Ciselez finement l’échalote, coupez la carotte, la tomate et le céleri branche en brunoise et faites revenir le tout dans une poêle avec un peu d’huile pendant 5 minutes.
  • 3.   Ajoutez la viande hachée et le concentré de tomate, salez et poivrez à votre goût. Laissez cuire encore 5 minutes.
  • 4.   Lavez les courgettes puis taillez-les en lamelles d'environ 5 mm dans le sens de la longueur à la mandoline.
  • 5.   Disposez une couche de lamelles de courgettes dans le fond d’un plat à gratin puis ajoutez une couche de viande. Recouvrez de courgette puis d'une couche de béchamel. Recommencez avec courgette, viande, courgette, béchamel jusqu’à épuisement des ingrédients.
  • 6.   Terminez par une couche de courgette et de béchamel puis recouvrez de tranches de mozzarella. Enfournez pour 30 minutes.

Ingredients pour parts

  • 1 carotte
  • 1 échalote
  • 500 g de viande hachée
  • 2 tomates
  • 6 c. à soupe de concentré de tomate
  • 2 courgettes
  • 500 ml de sauce béchamel
  • 1 boule de mozzarella

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    504 kcal
    25 %
  • Matières grasses
    32,33 g
    46 %
  • dont saturés
    15,1 g
    75 %
  • Glucides
    20,3 g
    8 %
  • dont sucres
    12,43 g
    14 %
  • Protéines
    31,1 g
    62 %
  • Fibres
    6,89 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.