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MUG CAKE CHOCO EXPRESS

Végétarien Chocolat Public
Service: Dessert
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 2 minutes
Repos: 5 minutes
Coût par part: 0,08 €
Énergie: 131 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mélangez tout les ingrédients secs. Rajoutez tout les ingrédients liquides et mélangez. Répartissez dans 4 tasses allant au micro-ondes.
  • 2.   Faites cuire au micro-ondes pendant 1 minute 30 secondes chacune. Laissez reposer durant 5 minutes avant de manger le gâteau qui poursuit sa cuisson même après être sorti du micro-ondes. Attention, le contenu est vraiment très chaud, alors laissez-le refroidir un peu avant de le manger.

Ingredients pour parts

  • 4 c. à soupe de chocolat en poudre
  • 4 c. à soupe de sucre
  • 4 c. à soupe de farine
  • 2 c. à soupe de lait
  • 1 c. à soupe de huile
  • 1 oeuf
  • 1 levure chimique

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    131 kcal
    7 %
  • Matières grasses
    4,96 g
    7 %
  • dont saturés
    0,98 g
    5 %
  • Glucides
    18,08 g
    7 %
  • dont sucres
    12,22 g
    14 %
  • Protéines
    3,16 g
    6 %
  • Fibres
    0,92 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.