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Waterzoi de poulet

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Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 60 minutes
Coût par part: 1,79 €
Énergie: 410 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Couper le poulet en morceaux, faire dorer, saler, poivrer, ajouter les légumes découpés, l'oignon, le bouquet garni.
  • 2.   Après 10 min de cuisson, mouiller de bouillon. Couvrir et laisser mijoter 45 min.
  • 3.   Retirer les morceaux de poulet et les légumes. Garder au chaud.
  • 4.   Peu avant de servir, lier la sauce avec la crème fraîche et les jaunes d'oeufs et éventuellement du maïzéna express.
  • 5.   Verser la sauce sur la viande et saupoudrer de persil.

Ingredients pour parts

  • 3 branche de céleri-branche
  • 3 poireaux
  • 6 carottes
  • 1 oignon
  • 1 c. à soupe de persil
  • 1 litre de bouillon de volaille
  • 1 crème fraîche
  • 1 poulet
  • 2 oeufs

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    410 kcal
    20 %
  • Matières grasses
    19,36 g
    28 %
  • dont saturés
    9,17 g
    46 %
  • Glucides
    12,05 g
    5 %
  • dont sucres
    8,58 g
    10 %
  • Protéines
    44,14 g
    88 %
  • Fibres
    4,26 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.