FRIJE

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Smoothie myrtille protéiné

Végétarien Végan Smoothie Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 8 minutes
Énergie: 481 kcal / part

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 100 g de myrtille
  • 50 g de banane
  • 20 g de purée de noisette
  • 20 g de graine de chanvre
  • 20 g de flocon d'avoine
  • 200 g de lait végétal

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    481 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    26,9 g
    38 %
  • dont saturés
    2,64 g
    13 %
  • Glucides
    36,6 g
    14 %
  • dont sucres
    19,23 g
    21 %
  • Protéines
    19,87 g
    40 %
  • Fibres
    10,11 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.