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Recette Pâte à pizza

Voici comment je prépare ma pâte à pizza : à la main comme je l'ai fait pendant très longtemps et maintenant plutôt au robot, par facilité ! Avec cette pâte de base, je peux réaliser toutes sortes de pizza en variant les garnitures ! Pour environ 750 g de pâtes c'est à dire 2 pizzas. Parfait pour une famille

Végétarien Pizza Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Coût par part: 0,09 €
Énergie: 313 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Verser la farine dans un saladier, y creuser un puits et ajouter eau et sel.
  • 2.   Mélanger à la spatule en ajoutant l'huile d'olive.
  • 3.   Dans un petit bol, faire fondre la levure dans un peu d'eau tiède avec 1 pincée de sucre puis l'ajouter en dernier
    Malaxer jusqu'à rendre la pâte homogène et faire une boule qui se détache des parois.
  • 4.   Note : si besoin ajuster la quantité d'eau si la pâte est un peu dure en en rajoutant quelques gouttes au fur et à mesure car la quantité exacte dépend de la farine ;-)
  • 5.   Mettre un torchon dessus et laisser reposer à température ambiante/ tiède pendant 1 h environ, le temps que la pâte double de volume
  • 6.   Pétrir à nouveau la pâte juste pour chasser le gaz puis la diviser en 3 pâtons (d'environ 250/260 g), ou 4 selon son utilisation et les étaler sur une plaque de cuisson huilée.
  • 7.   Laisser reposer une bonne 1/2 h puis garnir selon la recette de pizza choisie !
  • 8.   Cuisson vapeur et chaleur tournante 10 mn à 220 degrés puis 5 mn en chaleur tournante

Ingredients pour parts

  • 500 g de farine
  • 250 ml de eau
  • 5 ml de sel
  • 15 ml de huile d'olive
  • 10 ml de levure de boulanger déshydratée

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    313 kcal
    16 %
  • Matières grasses
    3,17 g
    5 %
  • dont saturés
    0,48 g
    2 %
  • Glucides
    56,63 g
    22 %
  • dont sucres
    1,28 g
    1 %
  • Protéines
    11,88 g
    24 %
  • Fibres
    3,22 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.