FRIJE

<< recettes

Salade pousse de soja

Végétarien Végan Public
Service: Entrée
Préparation: 10 minutes
Énergie: 109 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mélanger dans un saladier : carottes râpées, les germes de soja et le mais. Ajouter la vinaigrette du sel et du poivre.

Ingredients pour parts

  • 4 feuille de salade (facultatif)
  • 120 g de pousse de soja
  • 4 carottes râpées
  • 1 tasse de mais (petite boîte)
  • 4 c. à soupe de vinaigrette
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    109 kcal
    5 %
  • Matières grasses
    7,48 g
    11 %
  • dont saturés
    ?
    ?
  • Glucides
    1,89 g
    1 %
  • dont sucres
    1,56 g
    2 %
  • Protéines
    1 g
    2 %
  • Fibres
    0,75 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.