FRIJE

<< recettes

Mango protein smoothie

Végétarien Végan Smoothie Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 5 minutes
Énergie: 449 kcal / part

Instructions

  • 1.   https://pam-app.de/app/recipes/a9453644-179c-4ec5-9aec-0506a220a1ff

Ingredients pour parts

  • 100 g de mangue
  • 20 g de graine de chanvre
  • 30 g de purée de cacahuète
  • 200 ml de lait végétal
  • 50 ml de eau

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    449 kcal
    22 %
  • Matières grasses
    29,81 g
    43 %
  • dont saturés
    4,58 g
    23 %
  • Glucides
    22,32 g
    9 %
  • dont sucres
    16,35 g
    18 %
  • Protéines
    20,49 g
    41 %
  • Fibres
    5,15 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.