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Salade de pâtes, épinards, concombre et tomates séchées - Ginamidi

Végétarien Végan Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Énergie: 136 kcal / part

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 2 tasse de pâtes complètes
  • 1 poignée de tomate séchée
  • 1 poignée de pousse d'épinard
  • 1 petit(e) concombre
  • 1 poignée de graine de tournesol
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    136 kcal
    7 %
  • Matières grasses
    13,7 g
    20 %
  • dont saturés
    2,09 g
    10 %
  • Glucides
    2,34 g
    1 %
  • dont sucres
    1,5 g
    2 %
  • Protéines
    0,52 g
    1 %
  • Fibres
    0,69 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.