Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
283 kcal
14 %
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Matières grasses
11,48 g
16 %
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dont saturés
6,37 g
32 %
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Glucides
31,41 g
12 %
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dont sucres
1,85 g
2 %
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Protéines
10,87 g
22 %
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Fibres
3,46 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,21 g
4 %
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Cholestérol
120 mg
?
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sodium
72 mg
?
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magnésium
51 mg
17 %
-
phosphore
238 mg
30 %
-
potassium
858 mg
43 %
-
calcium
191 mg
24 %
-
manganèse
0 mg
11 %
-
fer
2 mg
16 %
-
cuivre
0 mg
22 %
-
zinc
2 mg
10 %
-
selenium
45 µg
81 %
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iode
10 µg
7 %
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vitamine A
123 µg
15 %
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bêta-carotène
21 µg
?
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vitamine D
1 µg
11 %
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vitamine E
1 mg
6 %
-
vitamine K
19 µg
25 %
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vitamine C
36 mg
61 %
-
vitamine B1
0 mg
11 %
-
vitamine B2
0 mg
16 %
-
vitamine B3
3 mg
14 %
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vitamine B5
1 mg
18 %
-
vitamine B6
1 mg
26 %
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vitamine B12
1 µg
56 %
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vitamine B9
61 µg
30 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.