FRIJE

Name: Champignon de 0 sucre et ig bas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 500 g de champignon de Paris; 1 c. à soupe de sauce soja; 1 échalote; 1 pincée de graine de sésame; poivre (selon goût)

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Champignon de 0 sucre et ig bas

Champignon, un basique mais cuisiné avec du goût Toujours dans l'optique de cuisiner rapidement mais healthy, j'ai fait des champignons hier pour accompagner oeuf au plat, avocat et salade. Sublimer les champignons, c'est possible ! Il suffit de les faire sauter à la poêle avec de l'huile de sésame, de la sauce soja (pour saler), de l'échalote et du poivre. Et ensuite un peu de graines de sésame en fin de cuisson. J'adoreeeeeeeeeeeee Préparation 5 min chrono !

Végétarien Végan IG bas Public

Service: Accompagnement

Préparation: 5 minutes

Cuisson: 5 minutes

Coût par part: 0,57 €

Énergie: 40 kcal / part

Score nutritionnel:

Instructions

1. Champignon, un basique mais cuisiné avec du goût 😍

Toujours dans l'optique de cuisiner rapidement mais healthy, j'ai fait des champignons hier pour accompagner oeuf au plat, avocat et salade.

Sublimer les champignons, c'est possible !
Il suffit de les faire sauter à la poêle avec de l'huile de sésame, de la sauce soja (pour saler), de l'échalote et du poivre. Et ensuite un peu de graines de sésame en fin de cuisson.
J'adoreeeeeeeeeeeee 😍💕 Préparation 5 min chrono !