Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
261 kcal
13 %
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Matières grasses
4,9 g
7 %
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dont saturés
1,39 g
7 %
-
Glucides
37,1 g
14 %
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dont sucres
6,35 g
7 %
-
Protéines
12,26 g
25 %
-
Fibres
6,04 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,29 g
5 %
-
Cholestérol
178 mg
?
-
sodium
101 mg
?
-
magnésium
61 mg
20 %
-
phosphore
227 mg
28 %
-
potassium
1047 mg
52 %
-
calcium
68 mg
9 %
-
manganèse
0 mg
18 %
-
fer
3 mg
22 %
-
cuivre
0 mg
24 %
-
zinc
2 mg
11 %
-
selenium
48 µg
86 %
-
iode
27 µg
18 %
-
vitamine A
31 µg
4 %
-
bêta-carotène
5123 µg
?
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vitamine D
1 µg
11 %
-
vitamine E
1 mg
8 %
-
vitamine K
27 µg
36 %
-
vitamine C
44 mg
74 %
-
vitamine B1
0 mg
16 %
-
vitamine B2
0 mg
23 %
-
vitamine B3
3 mg
16 %
-
vitamine B5
2 mg
26 %
-
vitamine B6
1 mg
31 %
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vitamine B12
1 µg
56 %
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vitamine B9
115 µg
58 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.