FRIJE

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Boulgour facile

Végétarien Végan Rapide & facile Public
Service: Accompagnement
Préparation: 0 minutes
Cuisson: 7 minutes
Énergie: 67 kcal / part

Instructions

    Aucune instruction disponible pour cette recette

Ingredients pour parts

  • 1 tasse de boulgour
  • 3 tasse de eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 2 c. à soupe de huile de tournesol
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    67 kcal
    3 %
  • Matières grasses
    6,98 g
    10 %
  • dont saturés
    0,79 g
    4 %
  • Glucides
    0,77 g
    0 %
  • dont sucres
    0,06 g
    0 %
  • Protéines
    0,27 g
    1 %
  • Fibres
    0 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.