Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
388 kcal
19 %
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Matières grasses
16,41 g
23 %
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dont saturés
2,99 g
15 %
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Glucides
23,48 g
9 %
-
dont sucres
12,47 g
14 %
-
Protéines
29,43 g
59 %
-
Fibres
7,66 g
?
-
Plus de données
-
Sel
5,7 g
95 %
-
Cholestérol
59 mg
?
-
sodium
2276 mg
?
-
magnésium
82 mg
27 %
-
phosphore
303 mg
38 %
-
potassium
1101 mg
55 %
-
calcium
125 mg
16 %
-
manganèse
1 mg
26 %
-
fer
3 mg
24 %
-
cuivre
0 mg
28 %
-
zinc
3 mg
22 %
-
selenium
14 µg
26 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
1 µg
0 %
-
bêta-carotène
6426 µg
?
-
vitamine D
0 µg
1 %
-
vitamine E
4 mg
41 %
-
vitamine K
?
?
-
vitamine C
24 mg
41 %
-
vitamine B1
1 mg
41 %
-
vitamine B2
0 mg
22 %
-
vitamine B3
9 mg
48 %
-
vitamine B5
1 mg
18 %
-
vitamine B6
1 mg
36 %
-
vitamine B12
1 µg
87 %
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vitamine B9
106 µg
53 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.