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Cake courgette et parmesan

Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 50 minutes
Coût par part: 0,60 €
Énergie: 458 kcal / part

Instructions

  • 1.   Lavez les courgettes, puis râpez-les finement avant de les faire blondir dans une poêle avec le beurre.
  • 2.   Battez les oeufs avec l'huile et le lait, salez et poivrez. Mélangez la levure et la farine et ajoutez-y le mélange oeufs-huile-lait progressivement en mélangeant pour éviter les grumeaux.
  • 3.   Ajoutez les fromages, le basilic et les courgettes
  • 4.   Préchauffez le four à thermostat 6 (180°C). Beurrez et farinez un moule à cake et versez-y la préparation.
  • 5.   Faites cuire pendant environ 50 minutes. Le cake est cuit quand en le piquant avec un couteau la lame ressort sèche.

Notes & Suggestions

  • Importé de :
    https://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/318281-cake-aux-courgettes-et-parmesan

Ingredients pour parts

  • 250 g de courgette
  • 100 g de parmesan râpé
  • 200 g de farine
  • 3 oeufs
  • 100 g de emmental
  • 1 sachet de levure chimique
  • 10 cl de huile
  • 10 cl de lait
  • 20 g de beurre
  • 1 poignée de basilic frais
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    458 kcal
    23 %
  • Matières grasses
    31,06 g
    44 %
  • dont saturés
    11,47 g
    57 %
  • Glucides
    24,86 g
    10 %
  • dont sucres
    2,15 g
    2 %
  • Protéines
    18,43 g
    37 %
  • Fibres
    1,72 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.