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Bricks de camembert aux pommes

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Végétarien Weight Watchers
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 12 minutes
Coût par part: 0,66 €
Énergie: 262 kcal / part

Instructions

  • 1.   Préchauffer le four à 190 °C (Th. 6/7). Peler les pommes, enlever le trognon puis les couper en 8 quartiers de taille égale. Les mettre dans une cocotte en verre culinaire avec le jus de citron et le beurre. Couvrir hermétiquement, cuire 4 min au four à micro-ondes (750 W) et remuer à mi cuisson. Transvaser dans une passoire.
  • 2.   Couper le camembert en 4 parts égales. Étaler une feuille de brick sur un plan de travail. Disposer 8 quartiers de pomme, recouvrir d’une portion de camembert coupée en lamelles. Saupoudrer de thym et poivrer. Refermer en triangle. Renouveler l’opération et former 4 bricks.
  • 3.   Dans un bol, diluer le jaune d’oeuf avec un peu d’eau. À l’aide d’un pinceau, badigeonner les bricks de jaune d’oeuf. Les mettre sur une plaque antiadhésive et enfourner pour 7 à 8 min, retourner à mi-cuisson. Former un lit de salades sur les assiettes, donner 2 pulvérisations d’huile en spray. Saler et poivrer. Déposer les bricks par-dessus.

Ingredients pour parts

  • 4 pommes
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 c. à café de beurre doux
  • 120 g de camembert
  • 4 feuille de feuille de brick
  • 1 jaune d'oeuf
  • 100 g de salade verte
  • 1 c. à café de huile
  • 1 c. à café de thym
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Notes

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Informations nutritionelles *

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    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    262 kcal
    13 %
  • Matières grasses
    10,39 g
    15 %
  • dont saturés
    5,91 g
    30 %
  • Glucides
    30,25 g
    12 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    8,41 g
    17 %
  • Fibres
    3,18 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.