Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
419 kcal
21 %
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Matières grasses
11,5 g
16 %
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dont saturés
2,72 g
14 %
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Glucides
60,44 g
23 %
-
dont sucres
9,85 g
11 %
-
Protéines
16,57 g
33 %
-
Fibres
2,67 g
?
-
Plus de données
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Sel
?
?
-
Cholestérol
93 mg
?
-
sodium
433 mg
?
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magnésium
38 mg
13 %
-
phosphore
413 mg
52 %
-
potassium
336 mg
17 %
-
calcium
384 mg
48 %
-
manganèse
1 mg
31 %
-
fer
2 mg
12 %
-
cuivre
0 mg
2 %
-
zinc
1 mg
8 %
-
selenium
4 µg
7 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
60 µg
7 %
-
bêta-carotène
19 µg
?
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vitamine D
0 µg
8 %
-
vitamine E
3 mg
31 %
-
vitamine K
4 µg
5 %
-
vitamine C
2 mg
3 %
-
vitamine B1
0 mg
15 %
-
vitamine B2
0 mg
20 %
-
vitamine B3
1 mg
7 %
-
vitamine B5
1 mg
19 %
-
vitamine B6
0 mg
7 %
-
vitamine B12
1 µg
71 %
-
vitamine B9
31 µg
16 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.