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Feuilleté d'épinards facile

Végétarien Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 0,58 €
Énergie: 358 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6/7).
  • 2.   Mettre les épinards à décongeler.
  • 3.   Pendant ce temps, dérouler la pâte feuilletée, la découper en 4.
  • 4.   Quand les épinards sont prêts, les répartir au centre de chaque quart de pâte feuilletée et y ajouter une bonne tranche de bûche de fromage de chèvre.
  • 5.   Rabattre les côtés de la pâte pour former 4 petits panier puis enfourner pendant environ 20 à 30 minutes.

Ingredients pour parts

  • 1 pâte feuilletée
  • 250 g de épinard surgelé
  • 180 g de fromage de chèvre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    358 kcal
    18 %
  • Matières grasses
    22,35 g
    32 %
  • dont saturés
    15,44 g
    77 %
  • Glucides
    23,38 g
    9 %
  • dont sucres
    2,12 g
    2 %
  • Protéines
    13,47 g
    27 %
  • Fibres
    3,02 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.