Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
289 kcal
14 %
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Matières grasses
18,25 g
26 %
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dont saturés
8,45 g
42 %
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Glucides
8,74 g
3 %
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dont sucres
7,34 g
8 %
-
Protéines
22,08 g
44 %
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Fibres
1,75 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,77 g
13 %
-
Cholestérol
377 mg
?
-
sodium
309 mg
?
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magnésium
38 mg
13 %
-
phosphore
458 mg
57 %
-
potassium
651 mg
33 %
-
calcium
343 mg
43 %
-
manganèse
0 mg
7 %
-
fer
2 mg
14 %
-
cuivre
1 mg
51 %
-
zinc
2 mg
16 %
-
selenium
11 µg
20 %
-
iode
44 µg
29 %
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vitamine A
253 µg
32 %
-
bêta-carotène
14 µg
?
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vitamine D
2 µg
39 %
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vitamine E
1 mg
15 %
-
vitamine K
1 µg
1 %
-
vitamine C
6 mg
9 %
-
vitamine B1
0 mg
10 %
-
vitamine B2
1 mg
50 %
-
vitamine B3
5 mg
27 %
-
vitamine B5
3 mg
53 %
-
vitamine B6
0 mg
16 %
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vitamine B12
2 µg
201 %
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vitamine B9
84 µg
42 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.