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Pancakes rapide

Végétarien Pancakes
Service: P'tit-déj
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 5 minutes
Coût par part: 0,31 €
Énergie: 473 kcal / part

Instructions

  • 1.   Tamisez la farine et la levure dans un saladier. Ajoutez le sucre, le sucre vanillé et le sel.
  • 2.   Creusez un puits, ajoutez les oeufs, le beurre fondu et un peu de lait puis travaillez la pâte.
  • 3.   Mouillez progressivement avec le reste du lait jusqu'à ce que la pâte forme un ruban.
  • 4.   Faites cuire les pancakes dans une petite poêle beurrée bien chaude. Versez une demi-louche de préparation et faites cuire 2 à 3 minutes le temps que des bulles se forment à la surface. Retournez et faites cuire 2 minutes sur l'autre face.

Ingredients pour parts

  • 250 g de farine de blé
  • 75 g de sucre
  • 50 g de beurre doux
  • 2 oeufs
  • 40 cl de lait
  • 3 c. à café de levure chimique
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 pincée de sel

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    473 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    14,6 g
    21 %
  • dont saturés
    8,57 g
    43 %
  • Glucides
    69,34 g
    27 %
  • dont sucres
    26,55 g
    29 %
  • Protéines
    14,97 g
    30 %
  • Fibres
    2,27 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.