FRIJE

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Muesli aux fruits lait

Végétarien Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 2 minutes
Coût par part: 0,46 €
Énergie: 260 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Mettre les flocons d'avoine et fruits dans un récipient.
  • 2.   Ajouter le lait

Ingredients pour parts

  • 50 g de flocon d'avoine
  • 20 ml de lait demi-écrémé
  • 1 c. à café de noix
  • 1 pruneau
  • 1 c. à café de raisin sec
  • 2 fraises

Notes (5)

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    260 kcal
    13 %
  • Matières grasses
    5,08 g
    7 %
  • dont saturés
    0,95 g
    5 %
  • Glucides
    41,98 g
    16 %
  • dont sucres
    10,64 g
    12 %
  • Protéines
    8,07 g
    16 %
  • Fibres
    6,97 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.