Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
369 kcal
18 %
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Matières grasses
26,62 g
38 %
-
dont saturés
5,38 g
27 %
-
Glucides
19,7 g
8 %
-
dont sucres
17,38 g
19 %
-
Protéines
4,75 g
10 %
-
Fibres
9,85 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,07 g
1 %
-
Cholestérol
0 mg
?
-
sodium
24 mg
?
-
magnésium
67 mg
22 %
-
phosphore
135 mg
17 %
-
potassium
1097 mg
55 %
-
calcium
163 mg
20 %
-
manganèse
1 mg
29 %
-
fer
2 mg
15 %
-
cuivre
0 mg
34 %
-
zinc
1 mg
7 %
-
selenium
3 µg
6 %
-
iode
0 µg
0 %
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
bêta-carotène
3010 µg
?
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vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
4 mg
42 %
-
vitamine K
175 µg
233 %
-
vitamine C
76 mg
126 %
-
vitamine B1
0 mg
14 %
-
vitamine B2
0 mg
4 %
-
vitamine B3
2 mg
13 %
-
vitamine B5
1 mg
23 %
-
vitamine B6
0 mg
14 %
-
vitamine B12
0 µg
0 %
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vitamine B9
183 µg
92 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.