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Thé à la menthe marocain

Végétarien Végan Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes
Énergie: 63 kcal / part

Instructions

  • 1.   Faire chauffer de l'eau, verser 1 petit verre d'eau bouillante sur 2 cuillères à café de thé vert.
  • 2.   Après une minute, jeter le liquide, garder le thé. (c'est pour enlever la première amertume du thé), puis verser le reste de l'eau (il faut avoir une petite théière, équipée idéalement d'un filtre dans le bec verseur, c'est + facile).
  • 3.   Ajouter ensuite la menthe fraîche, en noyant tout de suite les feuilles dans l'eau (si elles surnagent, elles prennent un goût de brûlé, un peu amer -avec l'habitude, vous le reconnaîtrez- c'est pour les marocains quand le thé est brûlé).
  • 4.   Par dessus, ajouter les sucres.
  • 5.   Mélanger.
  • 6.   On verse dans les verres en tenant la théière bien haut pour faire 'mousser' le sucre... et on boit chaud.

Ingredients pour parts

  • 4 c. à café de thé vert
  • 4 branche de menthe fraîche
  • 16 sucres morceaux
  • 1 litre de eau

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    63 kcal
    3 %
  • Matières grasses
    0,01 g
    0 %
  • dont saturés
    0 g
    0 %
  • Glucides
    15,98 g
    6 %
  • dont sucres
    15,98 g
    18 %
  • Protéines
    0,04 g
    0 %
  • Fibres
    0,09 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.