FRIJE

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Carottes et Pommes de terre Roties

Végétarien Végan Public
Service: Accompagnement
Préparation: 0 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 1,03 €
Énergie: 479 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Eplucher les légumes
    Les couper en quartiers
    Parsemer de thym et de pistaches
    Saler Poivrer arroser d'huile
  • 2.   Cuire 30 min à 180°

Ingredients pour parts

  • 4 carottes
  • 8 pommes de terre
  • 2 branche de feuille de laurier
  • 1 c. à soupe de huile d'olive
  • 80 g de pistache

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    479 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    13,58 g
    19 %
  • dont saturés
    1,77 g
    9 %
  • Glucides
    70,45 g
    27 %
  • dont sucres
    8,19 g
    9 %
  • Protéines
    12,34 g
    25 %
  • Fibres
    10,56 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.