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Gratin de salade

Une fois votre salade flétrie, vous avez tendance à jeter les feuilles défraîchies. Désormais, vous leur donnerez une seconde vie grâce à notre recette. Préparez facilement un beau gratin de salade qui accompagnera les viandes avec délice. Confectionnez à l’avance ce gratin économique et riche en fibres, vous n’aurez alors plus qu’à le réchauffer au dernier moment.

Végétarien Gratin Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 50 minutes
Coût par part: 0,41 €
Énergie: 270 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans une casserole, faites cuire dans un peu d’eau les feuilles de salade préalablement lavées, pendant 30 minutes. Egouttez-les après cuisson.
  • 2.   Découpez les feuilles de salade cuites avec un couteau.
  • 3.   Répartissez-les dans un plat à gratin allant au four.
  • 4.   Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
  • 5.   Dans un bol, battez l’œuf avec la crème fraîche épaisse. Salez et poivrez selon votre goût.
  • 6.   Versez l’appareil à gratin dans le plat, sur la salade. Couvrez de fromage râpé et enfournez votre gratin de salade pendant 20 minutes.
  • 7.   Immédiatement après la fin de la cuisson, servez le gratin de salade bien chaud, en accompagnement de belles viandes rôties.

Ingredients pour parts

  • 1 sachet de salade verte
  • 1 oeuf
  • 20 cl de crème fraîche
  • 100 g de gruyère râpé
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    270 kcal
    14 %
  • Matières grasses
    24,34 g
    35 %
  • dont saturés
    15,13 g
    76 %
  • Glucides
    1,83 g
    1 %
  • dont sucres
    1,55 g
    2 %
  • Protéines
    10,24 g
    20 %
  • Fibres
    0,41 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.