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Torti à la Julienne de Légume

Végétarien
Service: Accompagnement
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Coût par part: 0,54 €
Énergie: 543 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Pelez la carotte. Émincez carotte et courgette en julienne
  • 2.   Pelez, épépiner et coupés en dés la tomate
  • 3.   Faites revenir la julienne dans l'huile d'olive, puis ajoutez la tomate, la crème et le basilic ciselé en fin de cuisson. Salez, poivrez
  • 4.   Parallèlement, faites cuire les pâtes. Égouttez
  • 5.   Mélanger les pâtes avec la sauce et parsemez de parmesan ou gruyère

Ingredients pour parts

  • 400 g de pâtes
  • 1 carotte
  • 2 petit(e) courgette
  • 1 tomate
  • 2 blanc de poireau
  • 10 cl de crème fraîche
  • 8 feuille de basilic frais
  • 3 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    543 kcal
    27 %
  • Matières grasses
    19,71 g
    28 %
  • dont saturés
    6,95 g
    35 %
  • Glucides
    72,56 g
    28 %
  • dont sucres
    7,46 g
    8 %
  • Protéines
    14,29 g
    29 %
  • Fibres
    5,88 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.