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Osso bucco au Cookeo

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Cookeo Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 35 minutes
Coût par part: 4,56 €
Énergie: 488 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Épluchez et émincez les oignons et les gousses d’ail. Épluchez et coupez en rondelles les carottes.
  • 2.   Dans la cuve du Cookeo, mettez l’huile, les oignons, la viande puis démarrez le mode dorer de votre appareil. Laissez revenir pendant 5 minutes en remuant de temps en temps. Saupoudrez de farine et mélangez.
  • 3.   Ajoutez les carottes, l’ail, la pulpe de tomates, le vin blanc, le jus de l’orange, le fond de veau, le bouquet garni, salez, poivrez puis programmez 30 minutes en cuisson sous pression.
  • 4.   Rectifiez l’assaisonnement puis servez.

Ingredients pour parts

  • 1 kg de jarret de veau
  • 400 g de pulpe de tomates
  • 2 oignons
  • 5 carottes
  • 25 cl de vin blanc
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe de farine
  • 1 orange
  • 2 c. à café de fond de veau
  • 1 c. à soupe de huile d'olive

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    488 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    12,94 g
    18 %
  • dont saturés
    3,41 g
    17 %
  • Glucides
    20,85 g
    8 %
  • dont sucres
    14,67 g
    16 %
  • Protéines
    56,54 g
    113 %
  • Fibres
    6,16 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.