FRIJE

Name: Smoothie brûle-graisse ananas, mangue et citron vert
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 200 g de ananas; 1 mangue; 1 citron vert; 10 cl de jus d'orange

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Smoothie brûle-graisse ananas, mangue et citron vert

Végétarien Végan Smoothie Public

Service: P'tit-déj

Préparation: 10 minutes

Coût par part: 1,41 €

Énergie: 224 kcal / part

Score nutritionnel:

Instructions

1. Retirez la peau et le coeur dur de l'ananas et coupez sa chair en petits cubes.
2. Pelez, retirez le noyau et coupez la mangue en dès.
3. Coupez le citron vert en deux et pressez le jus dans un blender.
4. Ajoutez l'ananas, la mangue et le jus d'orange dans le blender.
5. Mixez 30 secondes jusqu'à obtenir la consistance désirée.
6. Dégustez bien frais.