Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
456 kcal
23 %
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Matières grasses
18,57 g
27 %
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dont saturés
3,36 g
17 %
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Glucides
54,55 g
21 %
-
dont sucres
2,74 g
3 %
-
Protéines
12,84 g
26 %
-
Fibres
6,04 g
?
-
Plus de données
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Sel
0,19 g
3 %
-
Cholestérol
175 mg
?
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sodium
56 mg
?
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magnésium
80 mg
27 %
-
phosphore
280 mg
35 %
-
potassium
1466 mg
73 %
-
calcium
82 mg
10 %
-
manganèse
0 mg
20 %
-
fer
4 mg
28 %
-
cuivre
0 mg
29 %
-
zinc
2 mg
11 %
-
selenium
77 µg
140 %
-
iode
13 µg
9 %
-
vitamine A
80 µg
10 %
-
bêta-carotène
32 µg
?
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vitamine D
1 µg
17 %
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vitamine E
4 mg
39 %
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vitamine K
38 µg
51 %
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vitamine C
63 mg
106 %
-
vitamine B1
0 mg
18 %
-
vitamine B2
0 mg
22 %
-
vitamine B3
4 mg
25 %
-
vitamine B5
2 mg
31 %
-
vitamine B6
1 mg
45 %
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vitamine B12
1 µg
64 %
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vitamine B9
102 µg
51 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.