Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
359 kcal
18 %
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Matières grasses
13,44 g
19 %
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dont saturés
5,75 g
29 %
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Glucides
36,32 g
14 %
-
dont sucres
10,36 g
12 %
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Protéines
19,11 g
38 %
-
Fibres
7,87 g
?
-
Plus de données
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Sel
0,9 g
15 %
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Cholestérol
199 mg
?
-
sodium
359 mg
?
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magnésium
100 mg
33 %
-
phosphore
347 mg
43 %
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potassium
1563 mg
78 %
-
calcium
312 mg
39 %
-
manganèse
1 mg
50 %
-
fer
5 mg
34 %
-
cuivre
0 mg
37 %
-
zinc
2 mg
12 %
-
selenium
15 µg
27 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
126 µg
16 %
-
bêta-carotène
8216 µg
?
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vitamine D
1 µg
17 %
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vitamine E
3 mg
31 %
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vitamine K
495 µg
661 %
-
vitamine C
28 mg
47 %
-
vitamine B1
0 mg
24 %
-
vitamine B2
0 mg
31 %
-
vitamine B3
3 mg
16 %
-
vitamine B5
1 mg
24 %
-
vitamine B6
0 mg
25 %
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vitamine B12
1 µg
100 %
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vitamine B9
285 µg
143 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.