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Gratin d'aubergines au parmesan | 8️⃣

Végétarien Gratin Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 1,12 €
Énergie: 267 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Pelez les aubergines. Faites revenir les échalotes dans de l'huile d'olive puis ajoutez les aubergines et un peu d'eau pour éviter que ça brûle. Ajoutez l'ail en petits morceaux.
  • 2.   Après une bonne demi-heure de cuisson, mélangez concentré et sauce tomate, puis ajoutez le parmesan.
  • 3.   Versez le tout dans un plat à gratin et rajoutez une couche de fromage râpé.
  • 4.   Faites cuire à four chaud (thermostat 7/210°C), jusqu'à ce que soit bien gratiné, puis servez chaud!

Ingredients pour parts

  • 2 aubergines
  • 100 g de parmesan
  • 200 g de purée de tomate
  • 100 g de emmental rapé
  • 2 échalotes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 pincée de herbe de Provence
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    267 kcal
    13 %
  • Matières grasses
    18,54 g
    26 %
  • dont saturés
    10,27 g
    51 %
  • Glucides
    7,78 g
    3 %
  • dont sucres
    5,3 g
    6 %
  • Protéines
    17,09 g
    34 %
  • Fibres
    4,14 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.